Tu espacio de bienestar físico y nutricional en Tomelloso.
Aquí cuidamos de ti a través del movimiento consciente del pilates y la nutrición personalizada. Equilibrio, fuerza y salud en un mismo lugar.
MÁQUINAS Y SUELO
Fortalecer tu cuerpo y liberar tu mente
Sesiones combinadas de pilates con máquinas y suelo, adaptadas a todos los niveles.
De lunes a jueves trabajamos un mix de máquinas y suelo.
Los viernes: ¡pilates intense!
Tu alimentación, en equilibrio con tu estilo de vida.
Te acompañamos con un plan nutricional completamente adaptado a tus objetivos y necesidades.
No hay dietas milagro, solo alimentación real, sabrosa y sostenible.
Hola, soy Silvia, nutricionista clínica especializada en nutrición deportiva, inflamación y autoinmunidad. Actualmente estoy cursando un Máster en Neurociencia Terapéutica aplicada a la Nutrición, lo que me permite abordar tu salud de forma más profunda y personalizada.
Diseño planes totalmente adaptados a ti, con un enfoque práctico y realista, para que aprendas a comer de forma saludable sin necesidad de volver a “ponerte a dieta” nunca más.
Si tienes alguna patología, intolerancia, alergia, dolor crónico, o simplemente sientes que te falta energía, quieres perder peso, ganar masa muscular o empezar a cuidarte, estás en el lugar adecuado.
Además de ayudarte a cambiar tus hábitos, me encanta desmontar mitos sobre alimentación y ejercicio, y compartir conocimientos.
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de cambio. Te espero.
Dispones de Servicios de Nutrición y Pilates, para mejorar tu calidad de vida 😉
✔ Mejora de postura
✔ Tonificación sin impacto
✔ Refuerzo del core y la musculatura profunda
✔ Mejora del equilibrio y la respiración
✔ Bienestar mental y reducción del estrés
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