Tarifas

Aquí tienes todos nuestros servicios y precios. Si necesitas algo más, o personalizado no dudes en contactar con nosotros.

PILATES

Pilates para fortalecer tu cuerpo y liberar tu mente.


En Centro Sana ofrecemos sesiones combinadas de pilates con máquinas y suelo, adaptadas a todos los niveles.
De lunes a jueves trabajamos un mix de máquinas y suelo.
Los viernes: ¡pilates intense!

Tarifas:

  • 1 día/semana: 30 €

  • 2 días/semana: 45 €

  • 3 días/semana: 60 €

Sesiones individuales:

  • Clase suelta: 8 €

  • Bono 8 sesiones: 50 €

Descuento de 5 € si estás jubilado, en paro o vienes con un familiar de primera línea (hijo menor o cónyuge).

NUTRICIÓN

Tu alimentación, en equilibrio con tu estilo de vida


Te acompañamos con un plan nutricional completamente adaptado a tus objetivos y necesidades. No hay dietas milagro, solo alimentación real, sabrosa y sostenible.

Primera consulta – 45 €

  • Entrevista inicial
  • Plan nutricional personalizado de 7 días
  • Equivalencias alimentarias (proteínas, grasas, carbohidratos)
  • Lista de condimentos, aliños y sazonadores
  • Soporte vía WhatsApp

 

Revisiones – 38 €

  • Medición antropométrica
  • Evaluación de progresos físicos y emocionales
  • Nuevo plan nutricional de 7 días
  • Soporte continuo


Packs nutricionales

  • Pack sencillo: 110 € (1 consulta + 2 revisiones) → 36 € c/u
  • Súper pack: 160 € (1 consulta + 4 revisiones) → 32 € c/u
  • Pack revisiones: 96 € (3 revisiones) → 32 € c/u


🔖 10 % de descuento si también asistes a clases de pilates

👉 Empieza con tu primera consulta y descubre una forma de comer más consciente y libre de restricciones extrema

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El Calendario

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TU CAMBIO, TU MEJORA, TU SALUD...

Sobre mi...

Hola, soy Silvia, nutricionista clínica especializada en nutrición deportiva, inflamación y autoinmunidad. Actualmente estoy cursando un Máster en Neurociencia Terapéutica aplicada a la Nutrición, lo que me permite abordar tu salud de forma más profunda y personalizada.

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Silvia Baños

Diseño planes totalmente adaptados a ti, con un enfoque práctico y realista, para que aprendas a comer de forma saludable sin necesidad de volver a “ponerte a dieta” nunca más.

Si tienes alguna patología, intolerancia, alergia, dolor crónico, o simplemente sientes que te falta energía, quieres perder peso, ganar masa muscular o empezar a cuidarte, estás en el lugar adecuado.

Además de ayudarte a cambiar tus hábitos, me encanta desmontar mitos sobre alimentación y ejercicio, y compartir conocimientos. 

Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de cambio. Te espero.